5 ‘checks’ para ser una consumidora o consumidor responsable
¿Cuántas personas conoces que les guste perjudicar al medio ambiente? ¿a cuántas les da exactamente igual? ¿y cuántas no actúan por ignorancia? Puede que a medida que hayas respondido a estas preguntas, más nombres hayan venido a tu cabeza. Ahí está la clave, vivimos abrumadas y llenas de opciones (con y sin greenwashing), por eso […]
Desmontando mitos contra el zerowaste y la alimentación sostenible
Si, ya nos sabemos eso de “es que yo solo/a no voy a conseguir cambiar el mundo”, seguro que conoces a muchas personas que van por ahí con ese discurso, o puede que tú mismo/a lo hayas promovido alguna vez. Pero ¿sabes una cosa? Tener una alimentación sostenible, entrar en una vida lo más zerowaste […]
Por qué debes visitar a una nutricionista en Granada
“¿Para llevar una dieta sana y equilibrada sin morir en el intento?” “¿Para deshacerte de malos hábitos alimenticios?” “¿Para bajar de peso?” Todas son correctas y todavía existen más razones por las que acudir a una nutricionista en Granada puede ayudarte a mejorar tu salud y bienestar. Desde que tenemos uso de razón, nos han […]
Todo sobre la dieta mediterránea (la de verdad)
La dieta mediterránea se plantea como la solución a muchos de nuestros males: previene enfermedades coronarias, se asocia a una reducción del colesterol en sangre, reduce el sobrepeso, etc. Prácticamente, el remedio para las principales enfermedades del siglo XXI. Pero, ¿qué es la dieta mediterránea realmente? ¿cómo ha evolucionado? ¿es tan saludable como nos quieren […]
10 tiendas ecológicas de Granada que no te puedes perder
Desde que comenzamos esta aventura juntas y creamos Mi Granito de Avena siempre hemos tenido muy claro que si queremos mejorar el mundo, tenemos que colaborar y no competir. Y que mejor manera de cooperar, que compartiendo contigo 10 tiendas ecológicas de Granada que encontrarás entre sus calles. Todas ellas están dirigidas por personas comprometidas, coherentes […]
¿Cómo identificar alimentos saludables, sostenibles y seguros?
¿Quién no se ha pasado varios minutos decidiendo si escoger un alimento o el que está al lado? Hoy en día no es sencillo saber si nuestra cesta de la compra es saludable o no, hay una gran variedad de posibilidades, información y desinformación, 8 etiquetas diferentes, etc. Pero por suerte hay formas de saber […]
