Menos cultura de la dieta. Más cultura de la salud.
¿Has hecho dieta alguna vez en tu vida? ¿Te has planteado hacerla? ¿Has visto a personas de tu alrededor vivir por y para una dieta? ¿Qué se te viene a la cabeza si te decimos que 1 de cada 5 personas han hecho una o varias dietas durante el último año? ¿Por qué está tan […]
Vegano, vegetariano, omnívoro… ¿Por qué comes lo que comes?
La comida es, en la mayoría de los casos, el centro de nuestra vida social, pero también, en muchas ocasiones, de nuestras conversaciones (o incluso discusiones). Y es que, algo que nos acerca tanto cada vez que tenemos una reunión o evento, parece que nos separa con solo un par de etiquetas: ¿Vegano? ¿Vegetariano? ¿Omnívoro? […]
7 restaurantes de Granada donde comer sano y rico
Este año nos hemos marcado el propósito de derrumbar algunos mitos… así que empecemos con uno que queremos que desaparezca ya de nuestras vidas: ni comer sano es sinónimo de ‘aburrido’ ni comer rico de ‘calorías’. Para demostrártelo, hemos seleccionado 7 restaurantes de Granada que tienen algo en común: están riquísimos y te permitirán comer […]
Cómo acertar eligiendo cosmética: ¿mejor sólida o líquida?
Hoy te proponemos un reto: ¿eres capaz de contar los productos de cosmética con envases de plástico que tienes en el baño sin aburrirte? No te pedimos que los cuentes todos, pero piénsalo: geles, cremas corporales, desodorantes, pasta de dientes… todos con una vida útil muy reducida que te obliga a reemplazarlos en cuestión de […]
Un menú vegetal para chuparse los dedos estas Navidades
Hay dos formas de enfrentar la Navidad: Hay quien la ama y, por supuesto, quien no la soporta. Pero si hay algo que es verdad, es el hecho de que nadie puede evitarla, y que con ella viene una norma no escrita: En la mesa no se habla de política ni de religión. Y ahora, […]
8 + 1 formas de evitar el desperdicio de alimentos
¿Sabes que más de un tercio de la comida que se produce en el mundo para el consumo humano se tira cada año según la wwf? El desperdicio de alimentos es, además, responsable del 8 % de las emisiones mundiales de gases de efecto invernadero. ¿Cómo es posible que nos adentremos de lleno en un […]
5 ‘checks’ para ser una consumidora o consumidor responsable
¿Cuántas personas conoces que les guste perjudicar al medio ambiente? ¿a cuántas les da exactamente igual? ¿y cuántas no actúan por ignorancia? Puede que a medida que hayas respondido a estas preguntas, más nombres hayan venido a tu cabeza. Ahí está la clave, vivimos abrumadas y llenas de opciones (con y sin greenwashing), por eso […]
Desmontando mitos contra el zerowaste y la alimentación sostenible
Si, ya nos sabemos eso de «es que yo solo/a no voy a conseguir cambiar el mundo», seguro que conoces a muchas personas que van por ahí con ese discurso, o puede que tú mismo/a lo hayas promovido alguna vez. Pero ¿sabes una cosa? Tener una alimentación sostenible, entrar en una vida lo más zerowaste […]
Por qué debes visitar a una nutricionista en Granada
«¿Para llevar una dieta sana y equilibrada sin morir en el intento?» «¿Para deshacerte de malos hábitos alimenticios?» «¿Para bajar de peso?» Todas son correctas y todavía existen más razones por las que acudir a una nutricionista en Granada puede ayudarte a mejorar tu salud y bienestar. Desde que tenemos uso de razón, nos han […]
¿Cocinas por gusto u obligación? Aprende a disfrutar cocinando
¿Cuántas cosas eres capaz de hacer al mismo tiempo? ¿Aprovechas el minuto que tienes la comida en el microondas para ir a revisar algo de otra habitación? ¿Perteneces a ese grupo de personas multitarea que necesita correr para llegar a todo, pero no presta la suficiente atención a nada? ¿Sientes que vas a contrarreloj todo […]
